-
- Eenvoudig beginnen: achterwaarts vallen vanuit zit
-
- Om en om duwen en vallen
-
- Nu wordt het serieus: de voorwaartse rol
-
- Een heel andere worp dan we gewend zijn
-
- De klemmen zijn ook net even anders
Shuri Ryu-karate, zelfverdediging en Modern Arnis
Daidokan
Karate Leiden
