{"id":11,"date":"2013-11-07T07:02:28","date_gmt":"2013-11-07T07:02:28","guid":{"rendered":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/?page_id=11"},"modified":"2026-07-25T14:34:15","modified_gmt":"2026-07-25T14:34:15","slug":"karate-leiden","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/","title":{"rendered":"Al 35 jaar Shuri Ryu-karate in Leiden"},"content":{"rendered":"<p>Daidokan Leiden biedt <a title=\"Geschiedenis van Shuri Ryu-karate\" href=\"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/geschiedenis-van-shuri-ryu-karate\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">karate<\/a>, <a title=\"Zelfverdediging\" href=\"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/zelfverdediging-en-weerbaarheid\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">zelfverdediging<\/a> en <a title=\"Modern Arnis\" href=\"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/modern-arnis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Modern Arnis<\/a> (stokvechten) aan voor vrouwen en meiden van 14 tot 100, met en zonder fysieke beperking. En dat doen we al vijfendertig jaar. We zijn geen commerci\u00eble sportschool, maar een vereniging die helemaal door vrijwilligers wordt gerund.<\/p>\n<h2>Shuri Ryu-karate<\/h2>\n<p>Onze karatestijl heet <a title=\"Geschiedenis van Shuri Ryu-karate\" href=\"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/geschiedenis-van-shuri-ryu-karate\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Shuri Ryu<\/a>, een traditionele <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-5549\" src=\"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/wp-content\/uploads\/IMG_20220713_204435-225x300.jpeg\" alt=\"karate trainen modern arnis stokvechten\" width=\"225\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/wp-content\/uploads\/IMG_20220713_204435-225x300.jpeg 225w, https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/wp-content\/uploads\/IMG_20220713_204435-300x400.jpeg 300w, https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/wp-content\/uploads\/IMG_20220713_204435-113x150.jpeg 113w, https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/wp-content\/uploads\/IMG_20220713_204435-768x1024.jpeg 768w, https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/wp-content\/uploads\/IMG_20220713_204435-1152x1536.jpeg 1152w, https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/wp-content\/uploads\/IMG_20220713_204435.jpeg 1440w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/> Okinawaanse stijl met veel aandacht voor ontspanning en vloeiend bewegen, maar ook voor vechtgeest en effectieve technieken. Je werkt aan je balans, co\u00f6rdinatie, snelheid en kracht, maar ook aan dingen als uitstraling, zelfvertrouwen, discipline en zelfkennis. Daidokan Leiden staat voor lekker trainen in een prettige sfeer, waarbij iedereen wordt uitgedaagd op haar\/diens eigen niveau. Er komen een paar keer per jaar gastdocenten lesgeven en naast de training is er ook ruimte voor <a title=\"Buiten de training om\" href=\"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/karate-leiden\/buiten-de-training-om\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">gezelligheid<\/a>.<\/p>\n<h2>Instaplessen<\/h2>\n<p>Een paar keer per jaar zijn er instaplessen waarbij je gratis en vrijblijvend kunt komen kennismaken met onze manier van trainen. De eerstvolgende <a title=\"Instaplessen karate\" href=\"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/instaplessen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">instaples<\/a> houden we op <strong>woensdagavond 23 september<\/strong>.<\/p>\n<h2>Trainingen<\/h2>\n<p>Onze <strong>vaste trainingstijden<\/strong> zijn zondag en woensdag van 19.15 tot 21.15. Er zijn geen aparte groepen, iedereen is altijd welkom. Alle lessen (behalve de zomerlessen in de open lucht) worden gegeven in gymzaal &#8216;De Brug&#8217;, Wassenaarseweg 499 in Leiden. <a href=\"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/instaplessen#kosten\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Informatie over de trainingskosten<\/a> vind je onder de link. Daidokan wordt geleid door <a href=\"https:\/\/zonnevrouw.eu\/zonnevrouw.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ilia Neudecker sensei<\/a> (3e dan) en <a href=\"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/cv-roek-vermeulen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Roek Vermeulen sensei<\/a> (2e dan). De dojo is aangesloten bij <a href=\"http:\/\/ma.sport4all.nl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">NCS-Martial Arts<\/a> (Nederlandse Culturele Sportbond). Er zijn ook extra trainingen (workshops, weekends e.d.): daarover vind je meer in de <a href=\"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/agenda\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">agenda<\/a>.<\/p>\n<p>Vrouwen die in een andere dojo Shuri beoefenen, zijn altijd welkom om langs te komen en kosteloos mee te trainen.<\/p>\n<h2>Meer informatie<\/h2>\n<p>Wil je meer weten? Mail met Nikki, <a href=\"mailto:daidokanleiden@gmail.com\">daidokanleiden@gmail.com<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Daidokan Leiden biedt karate, zelfverdediging en Modern Arnis (stokvechten) aan voor vrouwen en meiden van 14 tot 100, met en zonder fysieke beperking. En dat doen we al vijfendertig jaar. We zijn geen commerci\u00eble sportschool, maar een vereniging die helemaal door vrijwilligers wordt gerund. Shuri Ryu-karate Onze karatestijl heet Shuri Ryu, een traditionele Okinawaanse stijl [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-11","page","type-page","status-publish","entry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Al 35 jaar Shuri Ryu-karate in Leiden - Daidokan Karate Leiden<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Daidokan Karate Leiden: niet commercieel, wel traditioneel karate en effectieve zelfverdediging voor vrouwen en meiden (14-100).\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Al 35 jaar Shuri Ryu-karate in Leiden - Daidokan Karate Leiden\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Daidokan Karate Leiden: niet commercieel, wel traditioneel karate en effectieve zelfverdediging voor vrouwen en meiden (14-100).\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Daidokan Karate Leiden\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-25T14:34:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/wp-content\/uploads\/IMG_20220713_204435-225x300.jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/daidokan-karate-leiden.nl\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/daidokan-karate-leiden.nl\\\/\",\"name\":\"Al 35 jaar Shuri Ryu-karate in Leiden - Daidokan Karate Leiden\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/daidokan-karate-leiden.nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/daidokan-karate-leiden.nl\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/daidokan-karate-leiden.nl\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/daidokan-karate-leiden.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/IMG_20220713_204435-225x300.jpeg\",\"datePublished\":\"2013-11-07T07:02:28+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-25T14:34:15+00:00\",\"description\":\"Daidokan Karate Leiden: niet commercieel, wel traditioneel karate en effectieve zelfverdediging voor vrouwen en meiden (14-100).\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/daidokan-karate-leiden.nl\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/daidokan-karate-leiden.nl\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/daidokan-karate-leiden.nl\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/daidokan-karate-leiden.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/IMG_20220713_204435.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/daidokan-karate-leiden.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/IMG_20220713_204435.jpeg\",\"width\":1440,\"height\":1920,\"caption\":\"karate trainen modern arnis stokvechten\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/daidokan-karate-leiden.nl\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/daidokan-karate-leiden.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Al 35 jaar Shuri Ryu-karate in Leiden\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/daidokan-karate-leiden.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/daidokan-karate-leiden.nl\\\/\",\"name\":\"Daidokan Karate Leiden\",\"description\":\"Shuri Ryu-karate, zelfverdediging en Modern Arnis\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/daidokan-karate-leiden.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Al 35 jaar Shuri Ryu-karate in Leiden - Daidokan Karate Leiden","description":"Daidokan Karate Leiden: niet commercieel, wel traditioneel karate en effectieve zelfverdediging voor vrouwen en meiden (14-100).","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Al 35 jaar Shuri Ryu-karate in Leiden - Daidokan Karate Leiden","og_description":"Daidokan Karate Leiden: niet commercieel, wel traditioneel karate en effectieve zelfverdediging voor vrouwen en meiden (14-100).","og_url":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/","og_site_name":"Daidokan Karate Leiden","article_modified_time":"2026-07-25T14:34:15+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/wp-content\/uploads\/IMG_20220713_204435-225x300.jpeg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/","url":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/","name":"Al 35 jaar Shuri Ryu-karate in Leiden - Daidokan Karate Leiden","isPartOf":{"@id":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/wp-content\/uploads\/IMG_20220713_204435-225x300.jpeg","datePublished":"2013-11-07T07:02:28+00:00","dateModified":"2026-07-25T14:34:15+00:00","description":"Daidokan Karate Leiden: niet commercieel, wel traditioneel karate en effectieve zelfverdediging voor vrouwen en meiden (14-100).","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/#primaryimage","url":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/wp-content\/uploads\/IMG_20220713_204435.jpeg","contentUrl":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/wp-content\/uploads\/IMG_20220713_204435.jpeg","width":1440,"height":1920,"caption":"karate trainen modern arnis stokvechten"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Al 35 jaar Shuri Ryu-karate in Leiden"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/#website","url":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/","name":"Daidokan Karate Leiden","description":"Shuri Ryu-karate, zelfverdediging en Modern Arnis","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/11","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11"}],"version-history":[{"count":308,"href":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/11\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6689,"href":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/11\/revisions\/6689"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/daidokan-karate-leiden.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}