-
- We sliepen in de dojo, onder een erg cool schilderij van de vijf dieren van Shuri
-
- Zaterdagmiddag waren er kyu-examens voor kinderen en volwassenen
-
- Kihon waza (basistechnieken)
-
- Traininsmaatjes in het publiek
-
- Punch counters
-
- Compress elbow
-
- Omote bunkai van kata wunsu
-
- … en van naihanchi sho
-
- De banden worden uitgezocht
-
- en de certificaten ondertekend
-
- Feestelijke eindkring
-
- Altijd een mooi moment
-
- ‘Shuri Ryu karate-do’
-
- Tikkertje om warm te worden
-
- Taikyoku in groepen per band
-
- Taikyoku goshindo, oftewel zelfverdedigingstoepassingen
-
- Een gedan barai werkt dus ook tegen een ruk aan je kleren
-
- Lydia sensei vertelt een mooi verhaal over de oorsprong van kata
-
- Lydia sensei en Waltraud sensei leggen het begin van de wunsu-flow drill uit
-
- Intussen wordt er aan de andere kant van de zaal hard gewerkt