Workshop karate en zelfverdediging Lydia Lang sensei november 2017 We beginnen met kihon waza… … met aandacht voor kime. Kime kun je ook combineren met langzaam bewegen Taikyoku op tel Kata op eigen niveau Eindkring van de zaterdagles De examenkandidaten Als hogerebander moet je de gelebandtechnieken op een hoger niveau kunnen laten zien Bunkai Jury en publiek Diervormen Punch counters Bunkai Trapping hands de cadena Nagare no kata De aanvaller krijgt instructies… … en spijt. Chinese tsuru dachi met kieto tsuki Kokutsu dachi Zondagochtend beginnen we heel relaxed… … met harmonieus sparren. Vooroefeningen voor chi sao. Gewichtsverplaatsing Ook nog even lekker trappen Ulli sensei doet de yoko tobi geri voor