-
- Voorbereiding
-
- De PR van Daidokan was op orde
-
- Korte meditatie in de kring
-
- Ilia sensei stelt de dojo voor
-
- Taikyoku sho
-
- De omote (openbare) bunkai van taikyoku sho
-
- Het bunkaiteam sluit af
-
- Zelfverdedigingstoepassingen van taikyoku sho
-
- … en nog een keer, maar dan met gevorderde toepassingen.
-
- Duizendhand
-
- Zelfverdediging als je zit (ook geschikt voor rolstoelers)
-
- Het drukpunt dat de verdediging extra effectief maakt
-
- Haargreep…
-
- … eindigend in een nekklem
-
- Wit, geel en blauw laten polsbevrijdingen, klemmen en worpen zien
-
- Aanzetten van een backward throw
-
- We sluiten af met taikyoku ni
-
- Afronding van de kata