Kennismakingscursus karate en zelfverdediging voor vrouwen en meiden

Wil je beter in je vel zitten, fysiek en mentaal? Ben je op zoek naar een club waar je je thuisvoelt? Kom kennismaken bij Daidokan! Je betaalt nu maar 20 euro voor een cursus van drie lessen op zaterdagochtend in januari/februari 2025. De cursus gaat door bij 8 aanmeldingen.

Wat houdt het in?

In drie lessen maak je kennis met onze stijl. Je leert basistechnieken van Shuri Ryu-karate en er is veel aandacht voor praktische zelfverdediging. Na afloop van de cursus kun je instromen in de reguliere training op woensdag- en zondagavond.

In de nieuwsbrief vertelt een van onze wittebanders over haar ervaringen.

Voor wie is de cursus?

Net als de gewone lessen is deze cursus bedoeld voor vrouwen en meiden van 14 tot 100. Het is geen bezwaar als je niet zo’n goede conditie hebt of een andere lichamelijke beperking: iedereen traint op haar eigen niveau en eventueel met aanpassingen voor een blessure of fysieke handicap. Er is een traplift; neem even contact op als je daar gebruik van wilt maken.

Praktische informatie

Lestijden: zaterdag 25 jan., 1 en 8 feb. 2025, 10.00-11.30 uur.

Plaats: gymzaal van Pedologisch Instituut De Brug (achterkant gebouw), Wassenaarseweg 499, Leiden.

Kosten: 20 euro (van tevoren betalen of meenemen naar les 1).

Kleding: doe los zittende kleding aan. We trainen op blote voeten (maar als het nodig is, zijn turn- of zaalschoenen ook OK). Neem een waterflesje mee. Er zijn douches.

Aanmelding en informatie: mail of bel Roek Vermeulen, 071-523 18 66.

Klik hier voor een routebeschrijving, inclusief mobiel nummer voor als je het onverhoopt niet kunt vinden.