-
- We beginnen met kihon waza…
-
- … met aandacht voor kime.
-
- Kime kun je ook combineren met langzaam bewegen
-
- Taikyoku op tel
-
- Kata op eigen niveau
-
- Eindkring van de zaterdagles
-
- De examenkandidaten
-
- Als hogerebander moet je de gelebandtechnieken op een hoger niveau kunnen laten zien
-
- Bunkai
-
- Jury en publiek
-
- Diervormen
-
- Punch counters
-
- Bunkai
-
- Trapping hands de cadena
-
- Nagare no kata
-
- De aanvaller krijgt instructies…
-
- … en spijt.
-
- Chinese tsuru dachi met kieto tsuki
-
- Kokutsu dachi
-
- Zondagochtend beginnen we heel relaxed…
-
- … met harmonieus sparren.
-
- Vooroefeningen voor chi sao.
-
- Gewichtsverplaatsing
-
- Ook nog even lekker trappen
-
- Ulli sensei doet de yoko tobi geri voor
