-
- ‘Succes, slang-sensei en draak-sensei!’
-
- De bevoorrading was uitstekend
-
- Begin van het examen
-
- Grundschule
-
- Trapcombinaties
-
- Punch counters
-
- PC 14
-
- PC 19
-
- Het publiek
-
- Flow drills: chokyu
-
- Arnis: basisontwapeningen
-
- En nog veel meer
-
- Basiszelfverdediging tegen grepen
-
- Let op de voeten
-
- De stem als wapen
-
- Een onverwachte aanval op het strand
-
- Diervormen
-
- Toepassing van de draak
-
- Toepassing van de tijger
-
- En van de luipaard
-
- Vrije improvisatie met dieren
-
- Kata
-
- Empisho bunkai
-
- Bunkai van o-naihanchi met zeven aanvallers
-
- Nandansho bunkai
-
- Kata goshindo, oftewel toepassing van kata als zelfverdediging
-
- Het theorie-onderdeel
-
- Lydia sensei opent de kring
-
- De sakéceremonie
-
- Blije karateka’s
-
- Zeer toepasselijke kadootjes
